Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -6% | 123 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -24% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -41% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 10 | g | -6% | 9,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 6% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,1 mal so viele Kalorien wie Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 513kJ.
Mit 3,1g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig zu 24% proteinarmer. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos is mit 5,6g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g zu 46% unter dem von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Das sind 6% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren