Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -6% | 116 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -24% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -41% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -6% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 6% mehr Energie als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 486kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 32% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig liefert dir mit 24% weniger nur 3,1g.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig mit 3,3g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 87% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 9,4g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 6% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig.
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