Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -10% | 116 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -75% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -18% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -54% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 10% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 486kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 303% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig liefert dir mit 75% weniger nur 3,1g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig is mit 3,3g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig mit 3g zu 10% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 54% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig.
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