Vergleich: Thunfischfilets - natur - ohne Öl (Gut & Günstig) vs. in Öl (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,42 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -21% | 214 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 37,5 | g | -33% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -92% | 13 | g |
| Salz | 0,42 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und die Nährwerte von Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und 100g Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 21% weniger Energie als Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag. Damit gibt Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal und bei Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 896kJ.
Mit 37,5g Protein ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 50% proteinhaltiger. Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag liefert dir mit 33% weniger nur 25g.
Bei 0g ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 1g geringer. 13g sind bei Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag Fett. Damit ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 92% fettarmer als Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 0,42g Salz. Rechts erhälst du von Thunfischfilets, in Öl von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,98g.
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