Vergleich: Tasty Whey Protein, Cookies and Cream (ESN) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.616 | kJ |
| Protein: | 75 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -83% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.616 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 75 | g | -84% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -44% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 476% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 386kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.616kJ und 279kJ.
Mit 75g Protein ist Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN zu 525% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 84% weniger nur 12g.
Bei 7g ist Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN zu 79% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 10% unter dem von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Das sind 3150% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN mit 3g 30 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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