Vergleich: Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig) vs. Eiklar, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Eiklar, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,42 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -72% | 47 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 202 | kJ | |
| Protein | 37,5 | g | -70% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -97% | 0,03 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,42 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und 100g Eiklar, Hühnerei. Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fisch und Eiklar, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 257% mehr Energie als Eiklar, Hühnerei. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal und bei Eiklar, Hühnerei 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 202kJ.
Mit 37,5g Protein ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 238% proteinhaltiger. Eiklar, Hühnerei liefert dir mit 70% weniger nur 11,1g.
Bei 0g ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiklar, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Das sind 3233% mehr als bei Eiklar, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 0,03g.
Rechts werden dir von Eiklar, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,42g.
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