Vergleich: Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz) vs. Geflügelfleischwurst (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -50% | 207 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -88% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und die Nährwerte von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz und 100g Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 50% weniger Energie als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Damit gibt Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 2 mal so viele Kalorien wie Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. In Zahlen sind das bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal und bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 867kJ.
Mit 20g Protein ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 54% proteinhaltiger. Geflügelfleischwurst von Jeden Tag liefert dir mit 35% weniger nur 13g.
Bei 1g ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag mit 0,5g.
Mit 0,2g wird dir bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 2g geringer. 17g sind bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag Fett. Damit ist Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz zu 88% fettarmer als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag.
Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,4g, also 7,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 2g Salz geliefert. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz beträgt der Salzgehalt 2,29g.
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