Vergleich: Rinderhackfleisch (Mühlenhof) vs. Puten-Hackfleisch (Gutstetten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Puten-Hackfleisch von Gutstetten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Gutstetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -31% | 161 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -3% | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 18 | g | -46% | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof und die Nährwerte von Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof und 100g Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Puten-Hackfleisch von Gutstetten gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Mühlenhof 45% mehr Energie als Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal und bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 675kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 3% proteinhaltiger. Puten-Hackfleisch von Gutstetten liefert dir mit 3% weniger nur 17,4g.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Puten-Hackfleisch von Gutstetten is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten mit 0,4g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Somit beinhaltet Puten-Hackfleisch von Gutstetten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das sind 84% mehr als bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Hier beträgt der Anteil 9,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 8,5g 2,7 mal so hoch wie bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten liegt der Wert bei 3,2g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Mühlenhof 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Puten-Hackfleisch von Gutstetten Salz in der Menge von 1,52g.
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