Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Puten-Hackfleisch (Gutstetten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Puten-Hackfleisch von Gutstetten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Gutstetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -27% | 161 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -8% | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -57% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -40% | 9,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Puten-Hackfleisch von Gutstetten gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 37% mehr Energie als Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 675kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 9% proteinhaltiger. Puten-Hackfleisch von Gutstetten liefert dir mit 8% weniger nur 17,4g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Puten-Hackfleisch von Gutstetten is mit 0,7g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten mit 0,4g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Puten-Hackfleisch von Gutstetten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 65% mehr als bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Hier beträgt der Anteil 9,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Puten-Hackfleisch von Gutstetten Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, gemischt mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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