Vergleich: Puten-Hackfleisch (Gutstetten) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Hackfleisch von Gutstetten und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutstetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -4% | 155 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 17,4 | g | -25% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -11% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Hackfleisch von Gutstetten und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Hackfleisch von Gutstetten und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Puten-Hackfleisch von Gutstetten gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Puten-Hackfleisch von Gutstetten 4% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 161kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 649kJ.
Mit 17,4g Protein ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 34% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 25% weniger nur 13g.
Bei 0,7g ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g zu 20% unter dem von Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Somit beinhaltet Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten mit 9,8g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 11% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten mit 3,2g 1 mal so hoch wie bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liegt der Wert bei 3,1g, also 3% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz geliefert. Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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