Vergleich: Hirtenkäse, light (Sirtakis) vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse, light von Sirtakis und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -51% | 98 | kcal |
| Brennwert | 807 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 20,5 | g | -44% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -77% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -87% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 2,8 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 1,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse, light von Sirtakis und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse, light von Sirtakis und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Hirtenkäse, light von Sirtakis gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse, light von Sirtakis 105% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse, light von Sirtakis 201kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 807kJ und 410kJ.
Mit 20,5g Protein ist Hirtenkäse, light von Sirtakis zu 78% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 44% weniger nur 11,5g.
Bei 12,3g ist Hirtenkäse, light von Sirtakis zu 339% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Mit 8,3g wird dir bei Hirtenkäse, light von Sirtakis 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 196% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirtenkäse, light von Sirtakis mit 0,6g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Hirtenkäse, light von Sirtakis zu 87% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
Bei Hirtenkäse, light von Sirtakis sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 3g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse, light von Sirtakis beträgt der Salzgehalt 2,8g.
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