Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Baguette (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Baguette von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -5% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -11% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -15% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 4 | g | -70% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Baguette von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Baguette von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 5% mehr Energie als Baguette von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Baguette von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 992kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 12% proteinhaltiger. Baguette von Bäcker liefert dir mit 11% weniger nur 7,6g.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette von Bäcker is mit 49g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 220% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 233% mehr als bei Baguette von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Baguette von Bäcker Salz in der Menge von 1,37g.
Vollkorntoast von Harry beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Baguette von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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