Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Eierspätzle (bofrost*free)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Eierspätzle von bofrost*free im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 684 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -1% | 162 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 684 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -32% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -26% | 26,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -89% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Eierspätzle von bofrost*free. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Eierspätzle von bofrost*free. Gnocchi von Combino gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eierspätzle von bofrost*free gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 1% mehr Energie als Eierspätzle von bofrost*free. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Eierspätzle von bofrost*free 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 684kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 32% proteinarmer. Eierspätzle von bofrost*free liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle von bofrost*free mit 26,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eierspätzle von bofrost*free mit 0,9g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Eierspätzle von bofrost*free 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 3,6g sind bei Eierspätzle von bofrost*free Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 89% fettarmer als Eierspätzle von bofrost*free.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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