Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -1% | 67 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -5% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 1% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 279kJ.
Der Proteingehalt ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sowie Magerquark von Bio (Aldi) mit 12 identisch.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 4,1g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sowie Magerquark von Bio (Aldi) entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Magerquark von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,1g.
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