Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Laugenbrezel (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Laugenbrezel von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -21% | 314 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.315 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -26% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -23% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Laugenbrezel von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Laugenbrezel von HOFER. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Laugenbrezel von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 21% weniger Energie als Laugenbrezel von HOFER. Damit gibt Laugenbrezel von HOFER 1,3 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Laugenbrezel von HOFER 314kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.315kJ.
Der Proteingehalt ist bei Vollkorntoast von Harry sowie Laugenbrezel von HOFER mit 8,5 identisch.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrezel von HOFER is mit 56,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel von HOFER mit 4,5g zu 29% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Laugenbrezel von HOFER 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 5,2g sind bei Laugenbrezel von HOFER Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 23% fettarmer als Laugenbrezel von HOFER.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Laugenbrezel von HOFER. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel von HOFER Salz in der Menge von 1,6g.
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