Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -31% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -8% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -45% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 4 | g | -43% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Naturreis von Rewe Bio. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Naturreis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 31% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.520kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 9% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 8% weniger nur 7,8g.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 68% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 74% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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