Vergleich: Bio Ziegen-Quark (Heirler) vs. Crème fraîche
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Ziegen-Quark von Heirler und Crème fraîche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 735 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -43% | 307 | kcal |
| Brennwert | 735 | kJ | 1.285 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -74% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Fett | 14 | g | -56% | 32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Ziegen-Quark von Heirler und die Nährwerte von Crème fraîche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Ziegen-Quark von Heirler und 100g/ml Crème fraîche. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Ziegen-Quark von Heirler 43% weniger Energie als Crème fraîche. Damit gibt Crème fraîche 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Ziegen-Quark von Heirler. In Zahlen sind das bei Bio Ziegen-Quark von Heirler 176kcal und bei Crème fraîche 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 735kJ und 1.285kJ.
Mit 9,1g Protein ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 279% proteinhaltiger. Crème fraîche liefert dir mit 74% weniger nur 2,4g.
Bei 3,3g ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Ziegen-Quark von Heirler mit 14g geringer. 32g sind bei Crème fraîche Fett. Damit ist Bio Ziegen-Quark von Heirler zu 56% fettarmer als Crème fraîche.
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