Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Milchreis, Classic (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Milchreis, Classic von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -70% | 108 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 457 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -76% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -68% | 18,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 9,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -64% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Milchreis, Classic von Milbona. Zarte Haferflocken von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Classic von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 233% mehr Energie als Milchreis, Classic von Milbona. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 457kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 317% proteinhaltiger. Milchreis, Classic von Milbona liefert dir mit 76% weniger nur 3g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 210% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Classic von Milbona mit 18,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Classic von Milbona mit 9,8g zu 93% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Milchreis, Classic von Milbona 14 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 180% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Bei Zarte Haferflocken von ja! sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 24% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Classic von Milbona Salz in der Menge von 0,15g.
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