Vergleich: Blattspinat, Gorgonzola (iglo) vs. Griechischer Feta (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat, Gorgonzola von iglo und Griechischer Feta von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 73% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von BioBio
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.145 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 1.145 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -73% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -76% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -77% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat, Gorgonzola von iglo und die Nährwerte von Griechischer Feta von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat, Gorgonzola von iglo und 100g Griechischer Feta von BioBio. Blattspinat, Gorgonzola von iglo gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Griechischer Feta von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Mit 4,4g Protein ist Blattspinat, Gorgonzola von iglo zu 73% proteinarmer. Griechischer Feta von BioBio liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 264% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Blattspinat, Gorgonzola von iglo zu 310% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Griechischer Feta von BioBio mit 1g.
Mit 1,8g wird dir bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo mit 5,3g geringer. 23g sind bei Griechischer Feta von BioBio Fett. Damit ist Blattspinat, Gorgonzola von iglo zu 77% fettarmer als Griechischer Feta von BioBio.
Bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Griechischer Feta von BioBio. Dort liegt der Wert bei 13g, also 6,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blattspinat, Gorgonzola von iglo 0,82g Salz. Rechts erhälst du von Griechischer Feta von BioBio Salz in der Menge von 3g.
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