Vergleich: Kichererbsenmehl (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsenmehl von Alnatura und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 48% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | 337 | kcal | |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -48% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -38% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -83% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 16 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsenmehl von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 405. Kichererbsenmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Kichererbsenmehl von Alnatura gleichviel Energie wie Weizenmehl, Typ 405. Beide bringen 337 Kilokalorien mit, was 1.411kJ entspricht.
Mit 19g Protein ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 94% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 48% weniger nur 9,8g.
Bei 44g ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Kichererbsenmehl von Alnatura 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 5,9g Bestandteil von Kichererbsenmehl von Alnatura. Das sind 490% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Kichererbsenmehl von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Kichererbsenmehl von Alnatura beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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