Vergleich: Schokopudding (Milka) vs. High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokopudding von Milka und High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 562 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,7 | g |
| - davon Zucker: | 17,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,26 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -44% | 76 | kcal |
| Brennwert | 562 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -63% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 20,7 | g | -73% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 17,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -61% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,26 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokopudding von Milka und die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokopudding von Milka und 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schokopudding von Milka 78% mehr Energie als High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokopudding von Milka 135kcal und bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 562kJ und 319kJ.
Mit 3,7g Protein ist Schokopudding von Milka zu 63% proteinarmer. High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 170% höheren Proteingehalt.
Bei 20,7g ist Schokopudding von Milka zu 276% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann mit 5,5g.
Mit 17,5g wird dir bei Schokopudding von Milka 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 338% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Schokopudding von Milka. Das sind 153% mehr als bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schokopudding von Milka mit 2,4g 2,4 mal so hoch wie bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann liegt der Wert bei 1g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 0,12g Salz geliefert. Bei Schokopudding von Milka beträgt der Salzgehalt 0,26g.
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