Vergleich: Speisequark, Magerstufe vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | 64 | kcal | |
| Brennwert | 273 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -15% | 4 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Skyr, Natur von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Speisequark, Magerstufe von ja! gleichviel Energie wie Skyr, Natur von ja!. Beide bringen 64 Kilokalorien mit, was 273kJ entspricht.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 9% proteinhaltiger. Skyr, Natur von ja! liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von ja! is mit 4g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von ja!. Das sind 50% mehr als bei Skyr, Natur von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren