Vergleich: Skyr, Natur vs. Speisequark, Magerstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Speisequark, Magerstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | 64 | kcal | |
| Brennwert | 268 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -15% | 3,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Speisequark, Magerstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Skyr, Natur von ja! gleichviel Energie wie Speisequark, Magerstufe von ja!. Beide bringen 64 Kilokalorien mit, was 268kJ entspricht.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 8% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von ja! liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von ja! mit 3,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von ja! mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequark, Magerstufe von ja! Fett. Damit ist Skyr, Natur von ja! zu 33% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von ja!.
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