Vergleich: Sesam, ungeschält (Seeberger) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sesam, ungeschält von Seeberger und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 638 | kcal |
| Brennwert: | 2.672 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 50 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 98% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 638 | kcal | -98% | 12 | kcal |
| Brennwert | 2.672 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -96% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -91% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 50 | g | -100% | 0,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sesam, ungeschält von Seeberger und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sesam, ungeschält von Seeberger und 100g Salatgurke. Sesam, ungeschält von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sesam, ungeschält von Seeberger 5217% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 53,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sesam, ungeschält von Seeberger 638kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.672kJ und 50kJ.
Mit 18g Protein ist Sesam, ungeschält von Seeberger zu 2471% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 96% weniger nur 0,7g.
Bei 23g ist Sesam, ungeschält von Seeberger zu 995% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Salatgurke mit 1,7g zu 82% unter dem von Sesam, ungeschält von Seeberger. Somit beinhaltet Salatgurke 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 50g Bestandteil von Sesam, ungeschält von Seeberger. Das sind 49900% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Sesam, ungeschält von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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