Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Harzer Rolle (Käse) (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -45% | 121 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 512 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -58% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 45% weniger Energie als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Damit gibt Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 1,8 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 512kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 58% proteinarmer. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 40% fettarmer als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic.
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