Vergleich: Mais vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 360 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -69% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -77% | 68,8 | g |
| Fett | 1,2 | g | -69% | 3,9 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Goldhirse von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 75% weniger Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Damit gibt Goldhirse von Rewe Bio 4 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.508kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 69% proteinarmer. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 221% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von Rewe Bio is mit 68,8g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Mais zu 69% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Goldhirse von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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