Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Speisequark, 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Speisequark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 577 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -52% | 139 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 577 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -26% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -18% | 3,2 | g |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Speisequark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 52% weniger Energie als Speisequark, 40% Fett von Milbona. Damit gibt Speisequark, 40% Fett von Milbona 2,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Speisequark, 40% Fett von Milbona 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 577kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 36% proteinhaltiger. Speisequark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 26% weniger nur 9g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 40% Fett von Milbona mit 3,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 10g sind bei Speisequark, 40% Fett von Milbona Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 97% fettarmer als Speisequark, 40% Fett von Milbona.
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