Vergleich: Speisequark, 40% Fett (Milbona) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 40% Fett von Milbona und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 577 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 139 | kcal | -52% | 67 | kcal |
| Brennwert | 577 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -26% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -18% | 3,9 | g |
| Fett | 10 | g | -97% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett von Milbona und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 40% Fett von Milbona und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 40% Fett von Milbona 107% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 40% Fett von Milbona 139kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 577kJ und 285kJ.
Mit 9g Protein ist Speisequark, 40% Fett von Milbona zu 26% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Speisequark, 40% Fett von Milbona zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Speisequark, 40% Fett von Milbona. Das sind 3233% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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