Vergleich: Cantaloupe-Melone vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cantaloupe-Melone und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 150 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 36 | kcal | -65% | 103 | kcal |
| Brennwert | 150 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -73% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cantaloupe-Melone und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cantaloupe-Melone und 100g Putenbrust. Cantaloupe-Melone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Cantaloupe-Melone 65% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 2,9 mal so viele Kalorien wie Cantaloupe-Melone. In Zahlen sind das bei Cantaloupe-Melone 36kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 150kJ und 431kJ.
Mit 0,9g Protein ist Cantaloupe-Melone zu 96% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 2444% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Cantaloupe-Melone zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Cantaloupe-Melone mit 0,3g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Cantaloupe-Melone zu 73% fettarmer als Putenbrust.
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