Vergleich: Vollkornbrötchen (Bäcker) vs. Käselaugenstange, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrötchen von Bäcker und Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 281 | kcal |
| Brennwert: | 1.189 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,5 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -18% | 281 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.189 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -6% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -16% | 50,5 | g |
| Fett | 1,5 | g | -63% | 4,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0,65 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrötchen von Bäcker und 100g Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl. Vollkornbrötchen von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Vollkornbrötchen von Bäcker 18% weniger Energie als Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viele Kalorien wie Vollkornbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal und bei Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl 281kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.189kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 6% proteinarmer. Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 42,4g ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl is mit 50,5g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkornbrötchen von Bäcker mit 1,5g geringer. 4,1g sind bei Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 63% fettarmer als Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl.
Rechts werden dir von Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl 0,65g Salz geliefert. Bei Vollkornbrötchen von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Vollkornbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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