Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -60% | 166 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -46% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -96% | 8,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 60% weniger Energie als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 2,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 696kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 46% proteinarmer. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liefert dir 22,8g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 3800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 0,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 8,2g sind bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 96% fettarmer als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen.
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