Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -60% | 67 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -46% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -97% | 3,9 | g |
| Fett | 8,2 | g | -96% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Magerquark von Jeden Tag. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen gehört zur Gruppe Fisch und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 148% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 285kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 87% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 46% weniger nur 12,2g.
Bei 0,1g ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Das sind 2633% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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