Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. geriebener Mozzarella (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und geriebener Mozzarella von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 20,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -78% | 302 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.265 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -58% | 28,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 20,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von geriebener Mozzarella von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g geriebener Mozzarella von tegut. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und geriebener Mozzarella von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 78% weniger Energie als geriebener Mozzarella von tegut. Damit gibt geriebener Mozzarella von tegut 4,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei geriebener Mozzarella von tegut 302kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.265kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 58% proteinarmer. Geriebener Mozzarella von tegut liefert dir 28,8g Protein. Das entpsicht einem zu 136% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als geriebener Mozzarella von tegut mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 20,5g sind bei geriebener Mozzarella von tegut Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 99% fettarmer als geriebener Mozzarella von tegut.
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