Vergleich: Kokosnuss, Original (Alpro) vs. Lachsfilet, mit Haut (Seefisch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Lachsfilet, mit Haut von Seefisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 876 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -91% | 211 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 876 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -99% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -94% | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100g Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Kokosnuss, Original von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Lachsfilet, mit Haut von Seefisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 91% weniger Energie als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Damit gibt Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 10,6 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, Original von Alpro. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 876kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 99% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Seefisch liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18100% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch mit 0g.
Mit 1,9g wird dir bei Kokosnuss, Original von Alpro 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 15,3g sind bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 94% fettarmer als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch.
Bei Kokosnuss, Original von Alpro sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 0,1g Salz geliefert. Bei Kokosnuss, Original von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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