Vergleich: Backmischung, Bauernbrot (K-Classic) vs. Kartoffelbrot (3 PAULY)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und Kartoffelbrot von 3 PAULY im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,98 | g |
| Natrium: | 0,78 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -39% | 202 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -58% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 64,5 | g | -40% | 39 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -24% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 1,98 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,78 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 63% mehr Energie als Kartoffelbrot von 3 PAULY. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 330kcal und bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 855kJ.
Mit 12,1g Protein ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 137% proteinhaltiger. Kartoffelbrot von 3 PAULY liefert dir mit 58% weniger nur 5,1g.
Bei 64,5g ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 39g.
Mit 2g wird dir bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic mit 1,3g geringer. 1,7g sind bei Kartoffelbrot von 3 PAULY Fett. Damit ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 24% fettarmer als Kartoffelbrot von 3 PAULY.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz geliefert. Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,98g.
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,3g.
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