Vergleich: BIO Kokosmilch (Bamboo Garden) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 579 | kcal |
| Protein | 2,1 | g | -90% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -84% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 22,4 | g | -55% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und 100g Mandeln. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 0 mal so viele Kalorien wie BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,1g Protein ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 90% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 907% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandeln mit 4,35g zu 54% unter dem von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Mandeln 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 22,4g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 55% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 19,6g 5,2 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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