Vergleich: Grapefruit vs. Sauerkraut, mild (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grapefruit und Sauerkraut, mild von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin C: | 44 | mg |
| 73% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| Kalorien | 100 | kcal | -73% | 27 | kcal |
| Brennwert | 418 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -65% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,78 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g | |
| Vitamin C | 44 | mg | 20 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grapefruit und die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grapefruit und 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Grapefruit gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sauerkraut, mild von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grapefruit 270% mehr Energie als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grapefruit 100kcal und bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 418kJ und 114kJ.
Mit 0,6g Protein ist Grapefruit zu 65% proteinarmer. Sauerkraut, mild von K-Classic Bio liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 183% höheren Proteingehalt.
Bei 8,9g ist Grapefruit zu 424% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio mit 1,7g.
Mit 5,5g wird dir bei Grapefruit 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grapefruit mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio Fett. Damit ist Grapefruit zu 60% fettarmer als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Grapefruit 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,78g.
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