Vergleich: Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Vollkorn, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Vollkorn, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 385 | kcal |
| Brennwert: | 1.612 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -4% | 385 | kcal |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 1.612 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -48% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | -18% | 85,2 | g |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,48 | g | -27% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,33 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Vollkorn, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Vollkorn, Reis von Rapunzel. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Vollkorn, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 4% weniger Energie als Vollkorn, Reis von Rapunzel. Damit gibt Vollkorn, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Vollkorn, Reis von Rapunzel 385kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 1.612kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 93% proteinhaltiger. Vollkorn, Reis von Rapunzel liefert dir mit 48% weniger nur 6,3g.
Bei 70,2g ist Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Reis von Rapunzel is mit 85,2g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 2,03g wird dir bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 306% mehr.
Fett ist mit 2,48g Bestandteil von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Das sind 38% mehr als bei Vollkorn, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio sind 0,68g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Vollkorn, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,5 mal so hoch.
Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beinhaltet 8,33g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,6 mal so hoch. Bei Vollkorn, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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