Vergleich: Mandelmus, braun (Heimatgut) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, braun von Heimatgut und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 45% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 634 | kcal | -28% | 884 | kcal |
| Brennwert | 2.655 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -100% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 6,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 55 | g | -45% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 8,98 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, braun von Heimatgut und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, braun von Heimatgut und 100g Leinöl. Mandelmus, braun von Heimatgut gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Leinöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mandelmus, braun von Heimatgut 28% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 1,4 mal so viele Kalorien wie Mandelmus, braun von Heimatgut. In Zahlen sind das bei Mandelmus, braun von Heimatgut 634kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.655kJ und 3.700kJ.
Mit 24g Protein ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 21718% proteinhaltiger. Leinöl liefert dir mit 100% weniger nur 0,11g.
Bei 6,2g ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinöl mit 0g.
Mit 4,2g wird dir bei Mandelmus, braun von Heimatgut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmus, braun von Heimatgut mit 55g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 45% fettarmer als Leinöl.
Bei Mandelmus, braun von Heimatgut sind 5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Leinöl. Dort liegt der Wert bei 8,98g, also 1,8 mal so hoch.
Mandelmus, braun von Heimatgut beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Leinöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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