Vergleich: Kefir (Müller) vs. Ayran, original türkische Art (Körfez)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kefir von Müller und Ayran, original türkische Art von Körfez im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 143 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -31% | 34 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 143 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -54% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -41% | 2,6 | g |
| Fett | 1,5 | g | -21% | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kefir von Müller und die Nährwerte von Ayran, original türkische Art von Körfez. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Kefir von Müller und 100g Ayran, original türkische Art von Körfez. Kefir von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ayran, original türkische Art von Körfez gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kefir von Müller 44% mehr Energie als Ayran, original türkische Art von Körfez. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kefir von Müller 49kcal und bei Ayran, original türkische Art von Körfez 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 143kJ.
Mit 3,7g Protein ist Kefir von Müller zu 118% proteinhaltiger. Ayran, original türkische Art von Körfez liefert dir mit 54% weniger nur 1,7g.
Bei 4,4g ist Kefir von Müller zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ayran, original türkische Art von Körfez mit 2,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Kefir von Müller mit 1,5g geringer. 1,9g sind bei Ayran, original türkische Art von Körfez Fett. Damit ist Kefir von Müller zu 21% fettarmer als Ayran, original türkische Art von Körfez.
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