Vergleich: Kochhinterschinken, gepökelt (K-Classic) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 10% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | 109 | kcal | |
| Brennwert | 455 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic und 100g Hähnchenbrustfilet. Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic 1% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic 108kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 456kJ.
Mit 19g Protein ist Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic zu 10% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,9g wird dir bei Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic. Das sind 50% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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