Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kochhinterschinken, gepökelt (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 10% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | 108 | kcal | |
| Brennwert | 456 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -10% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 1% mehr Energie als Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 455kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 11% proteinhaltiger. Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic liefert dir mit 10% weniger nur 19g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic mit 0,9g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 3g sind bei Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 33% fettarmer als Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kochhinterschinken, gepökelt von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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