Vergleich: Eiscreme, Walnuss (K-Classic) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiscreme, Walnuss von K-Classic und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.069 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,4 | g |
| - davon Zucker: | 23,3 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -54% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.069 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -83% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 25,4 | g | -16% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 23,3 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 15,7 | g | -64% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiscreme, Walnuss von K-Classic und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiscreme, Walnuss von K-Classic und 100g Cashewkerne. Eiscreme, Walnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Eiscreme, Walnuss von K-Classic 54% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 2,2 mal so viele Kalorien wie Eiscreme, Walnuss von K-Classic. In Zahlen sind das bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic 256kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.069kJ und 2.314kJ.
Mit 3,1g Protein ist Eiscreme, Walnuss von K-Classic zu 83% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 488% höheren Proteingehalt.
Bei 25,4g ist Eiscreme, Walnuss von K-Classic zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 23,3g wird dir bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 294% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic mit 15,7g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Eiscreme, Walnuss von K-Classic zu 64% fettarmer als Cashewkerne.
Bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic sind 7,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 6% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiscreme, Walnuss von K-Classic mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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