Vergleich: fettarme H-Milch 1,5% Fett (K-Classic) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -48% | 89 | kcal |
| Brennwert | 195 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -68% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -79% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -78% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic und 100g Banane. Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 48% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,9 mal so viele Kalorien wie fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. In Zahlen sind das bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 46kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 195kJ und 371kJ.
Mit 3,4g Protein ist fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic zu 212% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 68% weniger nur 1,09g.
Bei 4,8g ist fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 61% unter dem von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Somit beinhaltet Banane 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Das sind 355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 0,9g 8,2 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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