Vergleich: Banane vs. fettarme H-Milch 1,5% Fett (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -48% | 46 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -68% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -79% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -78% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100ml fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 93% mehr Energie als fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 195kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 68% proteinarmer. Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 212% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 376% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 4,8g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 155% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,5g sind bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic Fett. Damit ist Banane zu 78% fettarmer als fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 8,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic Salz in der Menge von 0,05g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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