Vergleich: Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn (K-Classic) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 1% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -1% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -3% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | 56,7 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -1% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 1% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 360kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.524kJ.
Mit 12,5g Protein ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 3% proteinarmer. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 56,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 0,9g zu 22% unter dem von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Somit beinhaltet 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic mit 7g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 1% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic mit 1,3g 1,3 mal so hoch wie bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liegt der Wert bei 1g, also 23% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
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