Vergleich: Harzer Rolle (Käse) (K-Classic) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -25% | 91 | kcal |
| Brennwert | 512 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -60% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -87% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 3,81 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic und 100g Hüttenkäse von Gervais. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 33% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 512kJ und 381kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 148% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 60% weniger nur 11,7g.
Bei 0g ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 100% unter dem von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0,5g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Harzer Rolle (Käse) von K-Classic zu 87% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 8,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic beträgt der Salzgehalt 3,81g.
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