Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Harzer Rolle (Käse) (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -25% | 121 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 512 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -60% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -87% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 3,81 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 25% weniger Energie als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Damit gibt Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 512kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 60% proteinarmer. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 148% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0g.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 680% mehr als bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,5g 8,3 mal so hoch wie bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic Salz in der Menge von 3,81g.
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