Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -12% | 128 | kcal |
| Brennwert | 477 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -18% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -44% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -85% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Edamame von Rewe Bio. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 12% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 536kJ.
Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 18% proteinarmer. Edamame von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Edamame von Rewe Bio mit 8,6g.
Mit 3g wird dir bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 0,7g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 85% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.
Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 22 mal so hoch.
Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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