Vergleich: Roggen-Vollkornbrot (K-Classic) vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggen-Vollkornbrot von K-Classic und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 783 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 186 | kcal | -26% | 251 | kcal |
| Brennwert | 783 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -77% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 33,1 | g | -73% | 9 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -85% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggen-Vollkornbrot von K-Classic und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggen-Vollkornbrot von K-Classic und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 26% weniger Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Damit gibt Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 1,4 mal so viele Kalorien wie Roggen-Vollkornbrot von K-Classic. In Zahlen sind das bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 186kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 783kJ und 1.047kJ.
Mit 5,4g Protein ist Roggen-Vollkornbrot von K-Classic zu 77% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 326% höheren Proteingehalt.
Bei 33,1g ist Roggen-Vollkornbrot von K-Classic zu 268% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Mit 3,4g wird dir bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic mit 1,6g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Roggen-Vollkornbrot von K-Classic zu 85% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Bei Roggen-Vollkornbrot von K-Classic sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggen-Vollkornbrot von K-Classic 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Roggen-Vollkornbrot von K-Classic mit 8,6g schlechter ab. Damit werden 28% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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